CookPal AI
recipe image

Potato and Octopus Simple Salad

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Seafood

    • 🐙 100g boiled octopus

  • Vegetables

    • 🥔 2 medium potatoes (300g)
    • 🥑 1/2 avocado
    • 🌿 1 bunch parsley

  • Condiments

    • 🧈 2 tbsp mayonnaise
    • 🍅 1 tbsp ketchup
    • 🧄 1/4 tsp grated garlic
    • 🧂 1/4 tsp salt
    • Pinch of pepper

ขั้นตอน

1

Slice the boiled octopus diagonally into 2cm pieces.

2

Cut the potatoes into 1.5cm cubes, soak in water for 5 minutes, then drain. Microwave at 600W for 4 minutes, then drain again.

3

Cut the avocado into 1.5cm cubes.

4

Mix the condiments (mayonnaise, ketchup, garlic, salt, pepper) in a bowl, then add the potatoes and mix well.

5

Add the octopus and avocado to the bowl and gently mix.

6

Plate the salad and garnish with parsley leaves.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can add nuts like walnuts or almonds for extra crunch.Use fresh parsley for the best flavor and presentation.Adjust the seasoning to your taste by adding more salt or pepper.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล