มันฝรั่งและเนื้อหมูผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
มันฝรั่งและเนื้อหมูผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อหมูบด 200 กรัม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับ)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก)
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะและผัดเนื้อหมูบดให้สุก.
2
ใส่หัวหอมและมันฝรั่งลงในกระทะและผัดต่อ.
3
ตอกไข่แล้วตี จากนั้นเทลงในกระทะและผสมกับวัตถุดิบขณะปรุง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรหั่นมันฝรั่งให้มีขนาดเท่ากันเพื่อให้สุกทั่ว.เติมเครื่องเทศที่คุณชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล