แพนเค้กมันฝรั่งและกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
แพนเค้กมันฝรั่งและกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🦐 กุ้ง 10 ตัว (ปอกเปลือก)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ขูด)
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันสำหรับทำอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างกุ้ง ปอกเปลือก และสับให้ละเอียด.
2
นำมันฝรั่งขูด, ไข่ไก่, เกลือ, พริกไทย และกุ้งสับมาผสมให้เข้ากัน.
3
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ทำเป็นวงกลมตามช้อนแล้วทอดจนกรอบ.
4
ทอดทั้งสองด้านจนเหลืองกรอบแล้วนำเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรทำแป้งทอดทันทีเพราะถ้านานอาจมีน้ำแยกตัว.เสิร์ฟพร้อมกับซีอิ๊วหรือซอสพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล