ขนมมันฝรั่งอบ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ขนมมันฝรั่งอบ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่งขนาดกลาง 2 หัว
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างมันฝรั่งให้สะอาดและปลอกเปลือกออก หั่นมันฝรั่งเป็นแผ่นบาง ๆ
2
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200℃ และวางมันฝรั่งที่หั่นไว้บนถาดอบให้ทั่วถึง
3
ราดน้ำมันมะกอกบนมันฝรั่งและโรยด้วยเกลือเล็กน้อย
4
อบมันฝรั่งที่อุณหภูมิ 200℃ เป็นเวลา 15–20 นาที จนกรอบและนำออกจากเตา
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมื่อทำอาหารกับเด็ก ๆ โปรดระมัดระวังขั้นตอนการหั่นให้ปลอดภัยนอกจากการอบแล้ว คุณสามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเพื่อการปรุงที่ง่ายและรวดเร็วได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล