
ไข่เจียวมันฝรั่งชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวมันฝรั่งชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (ขนาดกลาง หั่นฝอย)
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีส 1/2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นฝอย แล้วแช่ในน้ำเย็นเพื่อเอาแป้งออก จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง.
2
ตีไข่ด้วยที่ตีไข่ เติมเกลือและพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน.
3
ใส่น้ำมันลงในกระทะที่ตั้งไฟอ่อน ใส่มันฝรั่งลงทอดก่อน แล้วเทไข่ลงไป กระจายให้ทั่ว.
4
โรยมอสซาเรลล่าชีสบนหน้าไข่ แล้วปิดฝา รอจนชีสละลาย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ชีสเชดดาร์หรือชีสอื่นแทนมอสซาเรลล่าได้.ปรับสูตรโดยการเพิ่มวัตถุดิบที่เด็กๆ ชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล