CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวมันฝรั่งชีส

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับไข่เจียว

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🥔 มันฝรั่งต้มสุกและหั่นเต๋า 1 ลูก
    • 🧀 ชีสขูด 25 กรัม
    • 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากัน

2

เติมนม เกลือ และมันฝรั่งลงในไข่ที่ตีไว้ แล้วคนให้เข้ากัน

3

ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทส่วนผสมลงไป

4

เมื่อด้านบนของไข่เจียวสุกแล้ว ใส่ชีสขูดแล้วปิดฝากระทะ

5

เสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟไข่เจียวพร้อมขนมปังสดเพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถใช้บวบหรือพริกหวานแทนมันฝรั่งได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล