แพนเค้กมันฝรั่งชีส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
แพนเค้กมันฝรั่งชีส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ขูด)
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีส 50 กรัม (ขูดหรือหั่นละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทอด)
ขั้นตอน
1
ขูดมันฝรั่งและบีบน้ำเบา ๆ เพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก.
2
ผสมมันฝรั่ง ชีส และเกลือในชาม.
3
อุ่นน้ำมันในกระทะ ปั้นส่วนผสมเป็นวงกลม และทอดทั้งสองด้านจนสีเหลืองทอง (ประมาณ 3-5 นาทีต่อด้าน).
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าแพนเค้กแตกง่าย ให้อาจเพิ่มแป้งเล็กน้อย.เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศหรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล