
ออมเล็ตมันฝรั่ง ไข่ และชีส
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ออมเล็ตมันฝรั่ง ไข่ และชีส
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧀 ชีสขูด 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก
2
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ และทอดมันฝรั่งด้วยไฟกลาง-ต่ำ
3
ตอกไข่ใส่ชาม ผสมให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4
วางมันฝรั่งทอดไว้ตรงกลางกระทะ แล้วเทไข่ให้ทั่ว
5
โรยชีสขูดให้ทั่วด้านบน ปิดฝากระทะ แล้วรอจนชีสละลาย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้วัตถุดิบสดใหม่ช่วยเพิ่มความอร่อยหั่นมันฝรั่งให้ขนาดเท่ากันเพื่อช่วยลดเวลาในการปรุงชีสที่มีปริมาณนมมากจะแนะนำสำหรับรสชาติที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล