มันฝรั่งทอดไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
มันฝรั่งทอดไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นเป็นเส้นเล็กๆ)
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นเส้นเล็กๆ ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะและผัดให้กรอบประมาณ 3 นาที
2
เว้นช่องว่างตรงกลางของมันฝรั่งในกระทะ แล้วตอกไข่ลงไป
3
ปิดฝาและทอดด้วยไฟกลางประมาณ 2-3 นาที
4
โรยด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูทอดทำให้สามารถเตรียมอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วใช้กระทะแทนเตาอบเพื่อประหยัดเวลา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล