แพนเค้กมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งขูด 2 หัว
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ขูดมันฝรั่งให้ละเอียดแล้วบีบเอาความชื้นออก
2
ตอกไข่ลงในชามและผสมกับมันฝรั่ง เกลือ และพริกไทย
3
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟกลางจนร้อน
4
ตักแป้งมันฝรั่งลงในกระทะเป็นชิ้นขนาดแพนเค้ก และทอดประมาณ 3-4 นาทีทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
5
จัดเสิร์ฟแพนเค้กลงในจานและเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แพนเค้กมันฝรั่งจะอร่อยที่สุดเมื่อเสิร์ฟร้อนเก็บแพนเค้กที่เหลือในตู้เย็นและอุ่นในไมโครเวฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล