สลัดมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
สลัดมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ปอกเปลือกและหั่น)
พื้นฐาน
- 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง (สับ)
ขั้นตอน
1
ต้มมันฝรั่งในน้ำเดือดประมาณ 10 นาทีจนสุกนิ่ม
2
นำมันฝรั่งที่ต้มแล้วใส่ในชามใบใหญ่ แล้วบดด้วยส้อมให้ละเอียด
3
ผสมไข่ต้มที่สับแล้วลงไปกับมันฝรั่ง
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยให้เรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเพิ่มมายองเนสในสลัดจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและครีมมี่มากขึ้นเมนูนี้เหมาะทั้งเป็นอาหารมื้อหลักหรือของว่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล