สลัดมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดมันฝรั่งไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ต้มและหั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ต้มและหั่นเป็นลูกเต๋า)
เครื่องปรุงรส
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มมันฝรั่งและไข่ในน้ำร้อนจนสุก แล้วพักไว้ให้เย็น.
2
นำมันฝรั่งและไข่ที่หั่นลูกเต๋าใส่ลงในชามขนาดใหญ่.
3
ใส่มายองเนส เกลือ และพริกไทยลงในชามแล้วคนเบา ๆ จนเข้ากัน.
4
ตักใส่จานแล้วแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มผักสดชนิดอื่นได้.เก็บในตู้เย็นได้ 2–3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล