สลัดมันฝรั่งกับแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดมันฝรั่งกับแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 3 หัว (ขนาดเล็ก)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🍖 แฮม 100 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
เครื่องปรุงรส
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มมันฝรั่งในน้ำเดือดจนสุกและนุ่ม
2
หั่นแฮมและแครอทเป็นชิ้นเล็ก
3
บดมันฝรั่งต้มให้แหลกแล้วผสมกับแฮมและแครอทในชาม
4
เติมมายองเนส เกลือ และพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลองใส่ผักสดเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มสีสันและรสชาติเมื่อทำเสร็จ ใส่ตู้เย็นไว้ จะรับประทานได้ทันทีในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล