
ลาเท็กส์มันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $4.5
ลาเท็กส์มันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งรัสเซตขนาดกลาง 3 หัว ปอกเปลือก
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง คนให้เข้ากัน หรือตามชอบ
- 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หอมหัวใหญ่ขูด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
น้ำมันทอด
- น้ำมันถั่วลิสง ¼ ถ้วยสำหรับทอด หรือตามความจำเป็น
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วและนำไปบดโดยใช้เครื่องเตรียมอาหารพร้อมอุปกรณ์ขูด บีบมันฝรั่งที่บดแล้วในผ้าชีสว์เพื่อเอาความชื้นออก
วัดมันฝรั่งบดที่สะเด็ดน้ำแล้ว 2 ถ้วย แล้วโอนไปยังชามขนาดกลาง ใส่ไข่ แป้ง หอมหัวใหญ่ และเกลือ จากนั้นคนให้เข้ากัน
ตั้งน้ำมันหนา 1/4 นิ้วในกระทะก้นหนาบนไฟแรงปานกลาง วางส่วนผสมมันฝรั่งลงในน้ำมัน โดยกดแบนเป็นแผ่น ทอดจนเหลืองกรอบ 4-5 นาทีต่อด้าน
สะเด็ดน้ำมันจากลาเท็กส์ที่ทอดแล้วลงบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ทำซ้ำการทอดกับส่วนผสมมันฝรั่งที่เหลือ
เสิร์ฟลาเท็กส์ขณะร้อนพร้อมซอสแอปเปิ้ล สครีมเปรี้ยว หรือแซลมอนรมควันตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
199
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผ้าชีสว์หรือผ้าขนหนูในครัวในการเอาความชื้นออกจากมันฝรั่งที่ขูดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้ช่วยให้ลาเท็กส์กรอบขึ้นแช่เย็นหรือแช่แข็งลาเท็กส์ที่เหลือ แล้วนำกลับมาอุ่นในเตาอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรอบเพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใส่กระเทียมหรือสมุนไพรเช่นต้นหอมลงในส่วนผสมลาเท็กส์เก็บลาเท็กส์ให้อุ่นในเตาอบที่อุณหภูมิ 200°F (93°C) หากทำเป็นจำนวนมาก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล