ข้าวผัดมันฝรั่งและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดมันฝรั่งและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับละเอียด)
วัตถุดิบรอง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันในกระทะแล้วนำมันฝรั่งลงทอดก่อน.
2
เติมหัวหอมแล้วผัดร่วมกับมันฝรั่ง.
3
ใส่ข้าวสุกและซอสถั่วเหลือง คลุกเคล้าให้เข้ากัน.
4
ทำไข่คนข้างกระทะแล้วผสมกับข้าว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับเวลาทำอาหารให้เหมาะสมกับความสุกของมันฝรั่ง.เปลี่ยนข้าวสุกเป็นควินัวเพื่อรสชาติแปลกใหม่.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล