CookPal AI
recipe image

แพนเค้กมันฝรั่ง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 มันฝรั่งขูด 2 ลูก
    • 🧅 หัวหอมสับ 1/4 ลูก
  • อื่นๆ

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันสำหรับทอด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ขูดมันฝรั่ง และบีบน้ำออกให้หมด

2

ผสมมันฝรั่งที่ขูด กับหัวหอมสับ และเกลือให้เข้ากันจนเป็นแป้ง

3

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน จากนั้นปั้นส่วนผสมเป็นชิ้นแล้วทอด

4

ทอดจนเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทองแล้วตักใส่จาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การบีบน้ำมันฝรั่งออกให้หมด จะทำให้แพนเค้กกรอบกว่าเดิมการเติมแป้งอาจช่วยเพิ่มความอร่อยมันได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล