CookPal AI
recipe image

แพนเค้กมันฝรั่ง

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ขูดแล้ว)

  • วัตถุดิบรอง

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ขูดมันฝรั่งด้วยเครื่องขูด จากนั้นบีบน้ำออกเล็กน้อย.

2

ผสมไข่กับมันฝรั่งและปรุงรสด้วยเกลือ.

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และวางแป้งลงในกระทะพร้อมทำให้บาง.

4

ทอดจนสุกทั้งสองด้านจนมีสีเหลืองทอง.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตั้งกระทะให้ร้อนก่อนแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อยป้องกันการติด.เพิ่มถั่วต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสสัมผัสกรุบกรอบ.หลังจากทำเสร็จให้ซับน้ำมันส่วนเกินด้วยกระดาษทิชชูเพื่อรสชาติสะอาด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล