แพนเค้กมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
แพนเค้กมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ขูด)
- 🧅 หอมใหญ่ 1/4 ลูก (สับ)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ขูดมันฝรั่งแล้วบีบน้ำออกให้หมด.
2
ผสมหอมใหญ่สับเข้ากับมันฝรั่ง แล้วปรุงรสด้วยเกลือ.
3
เทน้ำมันลงในกระทะและตั้งไฟอ่อน ใส่ส่วนผสมมันฝรั่งในรูปทรงกลม.
4
ทอดแพนเค้กจนเหลืองทั้งสองด้านประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มแป้งมันเล็กน้อยเพื่อเนื้อสัมผัสที่ยืดหยุ่นมากขึ้น.เสิร์ฟแพนเค้กพร้อมกับซอสถั่วเหลืองหรือพริกแกงเพื่อเพิ่มรสชาติ.เพิ่มผักเพิ่มเติมเพื่อสัมผัสรสชาติที่แตกต่าง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล