
ข้าวหน้าแพนเค้กมันฝรั่งและไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวหน้าแพนเค้กมันฝรั่งและไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ขูดละเอียด)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🍚 ข้าวขาว 2 ถ้วยตวง
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ผสมมันฝรั่งและหัวหอมในชามพร้อมเกลือเล็กน้อย
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช แล้วทอดส่วนผสมมันฝรั่งให้เป็นแผ่นบาง พลิกทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาลทอง
3
ในกระทะแยกอีกใบ ทอดไข่ให้เป็นไข่ดาว ที่ไข่แดงยังไม่สุกมาก
4
จัดข้าวใส่ชาม จากนั้นวางแพนเค้กมันฝรั่งและไข่ดาวไว้ด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถทำแพนเค้กมันฝรั่งหลายชิ้นเก็บแช่แข็งเอาไว้ และนำมาอุ่นทันทีเมื่อต้องการเปลี่ยนจากไข่เป็นเต้าหู้ทอดเพื่อสัมผัสที่นุ่มนวล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล