CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าแพนเค้กมันฝรั่งและไข่ดาว

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ขูดละเอียด)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🍚 ข้าวขาว 2 ถ้วยตวง
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1/2 หัว (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

ผสมมันฝรั่งและหัวหอมในชามพร้อมเกลือเล็กน้อย

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช แล้วทอดส่วนผสมมันฝรั่งให้เป็นแผ่นบาง พลิกทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาลทอง

3

ในกระทะแยกอีกใบ ทอดไข่ให้เป็นไข่ดาว ที่ไข่แดงยังไม่สุกมาก

4

จัดข้าวใส่ชาม จากนั้นวางแพนเค้กมันฝรั่งและไข่ดาวไว้ด้านบน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 46g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถทำแพนเค้กมันฝรั่งหลายชิ้นเก็บแช่แข็งเอาไว้ และนำมาอุ่นทันทีเมื่อต้องการเปลี่ยนจากไข่เป็นเต้าหู้ทอดเพื่อสัมผัสที่นุ่มนวล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล