มันฝรั่งผัดหมูกับไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
มันฝรั่งผัดหมูกับไข่ดาว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍖 หมู 200 กรัม (หั่นแผ่นบาง)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยผัดมันฝรั่งให้พอสุกเล็กน้อย.
2
ใส่เนื้อหมูแล้วผัดด้วยไฟแรงอย่างรวดเร็ว.
3
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ซีอิ๊วขาว และใส่กระเทียมผัดให้เข้ากัน.
4
ทอดไข่ดาวแบบไข่แดงไม่สุกจนเสร็จแล้ววางบนผัด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทำไว้แยกเป็นกับข้าวจะช่วยเพิ่มการใช้งาน.เพิ่มมันฝรั่งหรือแครอทเพื่อให้เมนูมีปริมาณมากขึ้น.ปรับรสชาติซอสตามชอบได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล