ข้าวมันฝรั่งกับไข่และซอสถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ข้าวมันฝรั่งกับไข่และซอสถั่วเหลือง
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
อื่นๆ
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 💧 น้ำ 300 มล.
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าแล้วนำไปผัดในกระทะโดยใช้น้ำมันเล็กน้อย.
2
เติมน้ำ 300 มล. พร้อมข้าวลงในหม้อแล้วอุ่นเล็กน้อย.
3
ทอดไข่โดยไม่ตีไข่แดง ให้ไข่แดงสมบูรณ์เป็นไข่ดาวแบบกึ่งสุก.
4
วางมันฝรั่งและไข่ดาวกึ่งสุกลงบนข้าวแล้วราดซีอิ๊วผสมให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเหลือสามารถทำให้เตรียมได้เร็วขึ้น.ทดสอบมันฝรั่งสุกโดยใช้ตะเกียบจิ้ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล