สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ปอกเปลือกและต้ม)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มมันฝรั่งจนสุกและบดให้ละเอียด.
2
ผสมมันฝรั่งบดเข้ากับเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอกให้เข้ากัน.
3
จัดเสิร์ฟสลัดมันฝรั่งในจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บสลัดที่เหลือในภาชนะปิดสนิทและแช่เย็น สามารถรักษาความสดได้นาน 2 วัน.คุณสามารถเปลี่ยนจากมันฝรั่งเป็นมันเทศได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล