สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
สลัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น)
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นเป็นชิ้น แล้วต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที
2
สะเด็ดน้ำจากมันฝรั่งแล้วนำใส่ชามใหญ่ จากนั้นเติมเกลือ มายองเนส และน้ำมะนาว แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
โรยพริกไทยดำด้านบนผสม และเสิร์ฟทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อทานแบบเย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถประหยัดเวลาโดยอบมันฝรั่งในไมโครเวฟประมาณ 8 นาทีสามารถเพิ่มแตงกวา แครอท หรือหัวหอมตามความชอบได้สามารถใช้มะนาวแทนมะกรูดได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล