สูตรมันฝรั่งทอดกระทะ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
สูตรมันฝรั่งทอดกระทะ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥓 เบคอน 4 ชิ้น
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง, ตีแล้ว
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก, ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือกระเทียม 1/8 ช้อนชา
- 🧂 เกลือปรุงรส 1/8 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา
ชีส
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ใส่เบคอนลงในกระทะลึกขนาดใหญ่ ทอดด้วยไฟกลางจนสุกเหลืองสม่ำเสมอ นำเบคอนออก พักน้ำมันไว้ บดเบคอนและพักไว้
2
ใส่มันฝรั่งลงในน้ำมันเบคอน ปรุงรสด้วยเกลือกระเทียม เกลือปรุงรส และพริกไทยดำ ทอดจนมันฝรั่งนุ่ม
3
เมื่อมันฝรั่งสุก ให้ใส่เบคอนบดลงไป เทไข่ลงบนมันฝรั่งและทอดจนสุก โรยชีสแล้วปิดฝากระทะจนชีสละลาย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
485
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 16gคาร์โบไฮเดรต
- 37gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดใช้กระทะเคลือบสารป้องกันการติดสำหรับลดการล้างทำความสะอาดลองแทนเบคอนด้วยเบคอนไก่งวงหรือทางเลือกจากพืชสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล