สตูหมูและผักราดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
สตูหมูและผักราดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 3 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🥕 แครอท 2 ลูก (สับ)
- 🧅 หัวหอม 1 ลูก (สับ)
เนื้อ
- เนื้อบด 300 กรัม
เครื่องปรุงและอื่นๆ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- 💧 น้ำ 600 มล.
ขั้นตอน
1
ใส่เนื้อลงในหม้อและผัดด้วยไฟกลางจนสุก.
2
ใส่หัวหอม แครอท และมันฝรั่งที่สับแล้ว ผัดประมาณสองสามนาที.
3
เทน้ำและเครื่องปรุงลงไปในหม้อ ปิดฝา และตุ๋นด้วยไฟต่ำประมาณ 30 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นมันฝรั่งเล็กเกินไปอาจทำให้แตกเมื่อปรุง.เปลี่ยนจากเนื้อหมูเป็นเนื้อวัวจะให้รสชาติที่ต่างกัน.สตูที่เหลือเหมาะสำหรับเก็บไว้ในตู้เย็น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล