ซุปมันฝรั่งกับแป้งสุเจบิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปมันฝรั่งกับแป้งสุเจบิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสม
- แป้งสุเจบิ 200 กรัม
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเต๋า)
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำให้เดือด แล้วใส่มันฝรั่งลงไปต้มประมาณ 10 นาที
2
ฉีกแป้งสุเจบิเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงไปในน้ำเดือด ต้มต่ออีกประมาณ 5 นาที
3
ปรุงรสด้วยเกลือ ปิดไฟ พักไว้สักครู่ แล้วตักใส่ชาม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเตรียมแป้งสุเจบิล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาเพิ่มหัวไชเท้าหรือแครอทเพื่อความอุดมสมบูรณ์ทางโภชนาการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล