ข้าวหน้าเต้าหู้หมูโปะมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
ข้าวหน้าเต้าหู้หมูโปะมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 เต้าหู้ 300 กรัม (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นลูกเต๋า)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
- 🍖 หมู 200 กรัม (หั่นเล็กๆ)
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋าแล้วต้มจนสุกประมาณครึ่งหนึ่ง จากนั้นตักขึ้นพักไว้.
2
ในกระทะใส่หมูและกระเทียมสับ แล้วผัดจนสุก.
3
จับมันฝรั่งที่ต้มแล้ว เต้าหู้ และหัวหอมใส่ลงไปในกระทะ แล้วผัดรวมกัน.
4
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วและน้ำตาล ผัดต่ออีกนิด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มันฝรั่งและเต้าหู้ที่เหลือสำหรับการประหยัดวัตถุดิบ.เพิ่มไข่ดาวบนข้าวเพื่อความอร่อยที่มากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล