มันฝรั่งมะเขือเทศอบชีส
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
มันฝรั่งมะเขือเทศอบชีส
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 4 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (สับละเอียด)
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีส 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180°C.
2
ต้มมันฝรั่งที่หั่นเต๋าในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ.
3
ผสมมะเขือเทศสับกับไข่ เกลือ และพริกไทย จากนั้นใส่มันฝรั่งต้มและมอสซาเรลล่าชีสลงในชามผสม.
4
ใส่ส่วนผสมลงในถาดอบ และอบเป็นเวลา 30 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บอาหารที่เหลือไว้ในตู้เย็นและอุ่นใหม่ในวันถัดไป.สามารถใช้ชีสชนิดอื่นแทนมอสซาเรลล่าชีสได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล