เพสโต้มังสวิรัติแบบเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
เพสโต้มังสวิรัติแบบเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🌿 1 กำขึ้นฉ่ายฝรั่ง
- ⅓ ถ้วยเมล็ดสน
- 🧄 5 กลีบกระเทียม
- ½ ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 🍋 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 💧 2 ช้อนโต๊ะน้ำ
- ¼ ถ้วยผงถั่วเหลืองรสพาร์เมซาน
ขั้นตอน
1
ใส่ขึ้นฉ่ายฝรั่ง เมล็ดสน กระเทียม น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว น้ำ และผงถั่วเหลืองลงในเครื่องปั่น
2
ปิดฝาและปั่นจนเนียนละเอียด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
337
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ขึ้นฉ่ายฝรั่งสดที่เก็บใหม่ๆ เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดคั่วเมล็ดสนเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่เข้มข้นและถั่วมากขึ้นปรับปริมาณน้ำเพื่อให้ได้ความข้นตามที่ต้องการเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล