พุดดิ้งหม้ออบสไตล์เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15.5
พุดดิ้งหม้ออบสไตล์เม็กซิกัน
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อหมูสุกฉีก 1 ¼ ปอนด์
ของบรรจุกระป๋องและแช่แข็ง
- ซอส enchilada สีแดง 1 (10 ออนซ์) กระป๋อง
- พริกเขียวหั่นเต๋า 1 (4.5 ออนซ์) กระป๋อง
- ถั่วดำ ½ ถ้วย ล้างและสะเด็ดน้ำ
- 🌽 ข้าวโพดแช่แข็ง ½ ถ้วย
ผัก
- 🧅 หัวหอมกลาง ½ ลูก สับละเอียด
- มะกอกดำหั่นแว่น ⅓ ถ้วย
ขนมปังข้าวโพด
- ขนมปังข้าวโพดสำเร็จรูป 1 (15 ออนซ์) ซอง
- 🥛 นม ⅔ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🧈 เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
ชีส
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 3 ออนซ์
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C)
2
ผสมเนื้อหมูฉีก, ซอส enchilada, พริกเขียว, ถั่วดำ, ข้าวโพด, หัวหอม และมะกอกในชามใบใหญ่ เทส่วนผสมลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
3
รวมขนมปังข้าวโพด, นม, ไข่ และเนยในชามอีกใบหนึ่ง เทลงบนส่วนผสมเนื้อหมู ราดด้วยชีสเชดดาร์
4
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและอาหารร้อน ประมาณ 35 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
456
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 51gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนื้อไก่ฉีกหรือเนื้อวัวบดแทนเนื้อหมูฉีกตามความชอบได้เตรียมเนื้อหมูล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารใช้ผักสดสับใหม่เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใส
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล