Pumpkin, Bacon, and Octopus Ajillo
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
Pumpkin, Bacon, and Octopus Ajillo
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Meat
- 🥓 70g block bacon
Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Vegetables
- 🎃 80g sliced pumpkin
- 🧄 1 clove garlic
Seasonings
- 150cc olive oil
- Sliced chili to taste
- 🧂 1/3 tsp salt
ขั้นตอน
Cut the garlic in half lengthwise, remove the core, and crush it with the flat side of a knife.
Cut the block bacon into 1cm slices, then cut each slice into 1cm cubes. Slice the boiled octopus into bite-sized pieces.
In a pot, heat olive oil, garlic, chili, and salt over low heat until fragrant. Add bacon, octopus, and pumpkin, and simmer over medium heat for 3–5 minutes until the pumpkin softens.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with baguette slices for a complete dish.Pair with white wine for an enhanced dining experience.Use fresh pumpkin for better flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล