แพนเค้กฟักทองและแครอท
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4.5
แพนเค้กฟักทองและแครอท
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🎃 ฟักทองขูด 100 กรัม
- 🥕 แครอทขูด 50 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงและวัตถุดิบเสริม
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผสมฟักทองขูด แครอทขูด และไข่ลงในชามและคลุกเคล้าให้เข้ากันดี
2
เพิ่มแป้ง 2 ช้อนโต๊ะและเกลือลงในส่วนผสม จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน จากนั้นตักแป้งทีละช้อนลงบนกระทะ ปั้นเป็นรูปและทอดด้วยไฟกลาง
4
พลิกขนมและทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน ก่อนตักใส่จานสำหรับเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าต้องการขนมกรอบมากขึ้น ควรตั้งกระทะให้ร้อนเกือบเต็มก่อนเริ่มทำเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มง่ายๆเพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล