กราแตงฟักทองชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
กราแตงฟักทองชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 1 ถ้วย
- 🎃 ฟักทอง 1/2 ลูก (คว้านเมล็ดออก)
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่นเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ผ่าฟักทองออกเป็นสองซีก คว้านเมล็ดออก และใช้ช้อนควักเนื้อออกเล็กน้อย.
2
โรยเกลือและพริกไทยในฟักทอง จากนั้นเติมชีสจนเต็ม.
3
นำฟักทองเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศา อบประมาณ 20-25 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เปลี่ยนประเภทของชีสเพื่อรสชาติที่หลากหลาย.เป็นเมนูง่ายๆ และดีต่อสุขภาพที่เด็กๆ จะต้องชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล