Pumpkin Cheese Mix
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Pumpkin Cheese Mix
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetable
- 🎃 300g pumpkin, cut into bite-sized pieces
- 💧 1 tbsp water
Seasoning
- 1 tbsp olive oil
- 🧀 2 tbsp powdered cheese
- 🧂 1/4 tsp salt
- A pinch of black pepper
ขั้นตอน
1
Remove seeds and pulp from the pumpkin, cut into 2–3cm bite-sized pieces. Place in a microwave-safe container, add water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 3–4 minutes. Drain excess water.
2
In a bowl, mix the cooked pumpkin with olive oil, powdered cheese, salt, and black pepper until combined.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish can be served warm or cold, making it versatile for different occasions.You can substitute powdered cheese with grated Parmesan for a richer flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล