
แพนเค้กฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6.5
แพนเค้กฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1 ½ ถ้วย
- 🎃 น้ำฟักทองบด 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมแห้ง
- 🌾 แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- โซเดียมไบคาร์บอเนต 1 ช้อนชา
- 🍂 ลูกจันทน์เทศป่น 1 ช้อนชา
- 🌰 อบเชยป่น 1 ช้อนชา
- ขิงป่น ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
อื่น ๆ
- 🧴 สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะ
ขั้นตอน
คนนม ฟักทอง ไข่ น้ำมัน และน้ำส้มสายชูรวมกันในชามขนาดใหญ่จนเข้ากันดี
ร่อนแป้ง น้ำตาลทรายแดง ผงฟู โซเดียมไบคาร์บอเนต ลูกจันทน์เทศ อบเชย ขิง และเกลือรวมกันในชามอีกใบ แล้วใส่ลงในส่วนผสมฟักทอง คนให้พอเข้ากัน
ฉีดสเปรย์เคลือบกระทะหรือกะทะด้วยสเปรย์ทำอาหาร แล้วเปิดไฟกลางค่อนไปทางแรง
ตักแป้งประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะลงบนกระทะร้อนสำหรับแต่ละแผม และใช้ช้อนกดแป้งให้แบนเล็กน้อย
ทอดจนกว่าจะมีฟองอากาศเล็ก ๆ ปรากฏขึ้น ประมาณ 2 นาที
กลับด้านและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
เสิร์ฟร้อน ๆ และอร่อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
268
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้แพนเค้กฟูมากขึ้น อย่าผสมแป้งมากเกินไปใช้สเปรย์เคลือบกระทะแบบไม่ติดหรือเนยเล็กน้อยเพื่อป้องกันการติดกระทะคุณสามารถแทนเครื่องเทศด้วยส่วนผสมเครื่องเทศฟักทองสำเร็จรูปเพื่อความสะดวกเพิ่มครีมสดหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะด้านบนเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล