CookPal AI
พายฟักทองกับ Truvia® สารให้ความหวานจากธรรมชาติ

พายฟักทองกับ Truvia® สารให้ความหวานจากธรรมชาติ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • แป้งพาย

    • แป้งสำหรับพายหน้าเดียวขนาด 9 นิ้ว
  • ไส้

    • ฟักทองบรรจุกระป๋องขนาด 16 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • นมระเหยไขมันต่ำบรรจุกระป๋องขนาด 12 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • ⅓ ถ้วย Truvia® สารให้ความหวานจากธรรมชาติแบบช้อนได้
    • 1 ½ ช้อนชา Truvia® สารให้ความหวานจากธรรมชาติแบบช้อนได้
    • 1 ช้อนชา วานิลลา
    • 1 ½ ช้อนชา ผงเครื่องเทศพายฟักทอง
    • 🧂 ¼ ช้อนชา เกลือโคเชอร์ Diamond Crystal®
    • วิปครีมชนิดเบา 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์

2

คลี่แป้งบนพื้นที่โรยด้วยแป้งให้มีขนาดใหญ่กว่าแม่พิมพ์พายขนาด 9 นิ้วที่คว่ำอยู่ 1 นิ้ว

3

วางแป้งลงในแม่พิมพ์; ตกแต่งขอบและตัดส่วนเกินออก

4

ผสมฟักทอง นมระเหย และไข่ด้วยความเร็วปานกลางจนเข้ากัน; เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ; คนให้เข้ากัน

5

เทส่วนผสมลงในเปลือกแป้งที่เตรียมไว้

6

อบเป็นเวลา 35 ถึง 40 นาที หรือจนกว่าจะเสียบมีดตรงกลางแล้วออกมาสะอาด

7

ปล่อยให้เย็นบนตะแกรง

8

ใส่วิปครีมด้านบนหากต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

145

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 ใช้ฟักทองบดสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น หากไม่มีฟักทองบรรจุกระป๋องDiamond Crystal® เกลือโคเชอร์มีความหนาแน่นน้อยกว่า; ปรับปริมาณหากใช้เกลือทะเลปกติสำหรับเวอร์ชั่นปราศจากกลูเตน ให้เปลี่ยนเป็นแป้งพายแบบปราศจากกลูเตน