
ป็อปโอเวอร์ฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ป็อปโอเวอร์ฟักทอง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🎃 ฟักทองบด ¼ ถ้วย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศพายฟักทอง ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาน้ำมันในถ้วยสำหรับอบขนมปังหรือแก้วสำหรับมัฟฟิน 4 ใบ
ตีนมและไข่เข้าด้วยกันในชามโดยใช้เครื่องตีไฟฟ้าจนเนียน ใส่ฟักทองและน้ำมันลงไป คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นใส่แป้ง น้ำตาลทรายแดง เครื่องเทศ และเกลือลงในส่วนผสมฟักทอง ตีจนกว่าจะได้เนื้อเนียน
เทแป้งลงในถ้วยที่เตรียมไว้ ใส่แต่ละครึ่งของความจุ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งหน้าเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 20 ถึง 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
153
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟป็อปโอเวอร์ร้อนๆ ในตะกร้าขนมปังพร้อมวิปครีมข้างเคียงเพื่อเพิ่มรสชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาอบของคุณได้อุ่นล่วงหน้าอย่างเหมาะสมเพื่อการอบที่สม่ำเสมอคุณสามารถแทนฟักทองบดด้วยฟักทองบดหรือบัตเตอร์นัทบดเพื่อเนื้อสัมผัสที่คล้ายคลึงกัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล