Pumpkin with Miso Mayo Dressing
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Pumpkin with Miso Mayo Dressing
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetable
- 🎃 200g pumpkin, seeds removed
Seasoning
- 🧂 1/3 tsp sugar
- 1/2 tbsp miso
- 3 tbsp mayonnaise
- 🌰 1 tbsp ground sesame seeds
ขั้นตอน
Cut the pumpkin into bite-sized 3cm cubes, removing tough skin. Place in a microwave-safe container, add 1 tbsp water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 5 minutes until soft. Drain well and let cool slightly.
In a bowl, mix the seasoning ingredients (sugar, miso, mayonnaise, and sesame seeds) well. Add the cooked pumpkin and toss to coat evenly.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh pumpkin for better texture and flavor.Adjust the amount of sugar and miso to suit your taste preferences.Serve warm or chilled as a side dish or snack.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล