CookPal AI
recipe image

ปูปาซ่า เรบูเอลตาส

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • เนื้ออกไก่บด 16 ออนซ์
  • ไขมัน

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ชีส / ผลิตภัณฑ์จากนม

    • ชีสโมซาเรลล่าไขมันต่ำขูดฝอย 1/2 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ
    • พริกเขียว 1 ลูก
    • 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • ธัญพืช

    • แป้งมาซาฮารินา (แป้งข้าวโพดชนิดสำเร็จรูป) 5 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 6 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ในกระทะเคลือบกันติดบนไฟอ่อน ผัดไก่ในน้ำมันจนกว่าไก่จะเปลี่ยนเป็นสีขาว คนไก่อย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ติดกระทะ

3

ใส่หัวหอม กระเทียม พริกเขียว และมะเขือเทศ ปรุงอาหารจนกว่าส่วนผสมไก่จะสุกทั่ว นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นในตู้เย็น

4

วางแป้งมาซาฮารินาในชามผสมขนาดใหญ่และคนน้ำลงไปจนพอทำให้เป็นแป้งแข็งเหมือนแป้งตอร์ตีย่าขณะรอส่วนผสมไก่เย็น

5

เมื่อส่วนผสมไก่เย็นแล้ว ผสมชีสเข้าไป

6

แบ่งแป้งเป็น 24 ส่วน ปั้นแต่ละส่วนเป็นลูกบอล แผ่แบนให้เป็นวงกลม ใส่ไส้ไก่ ปิดขอบกลับเป็นลูกบอลและกดแบนอีกครั้ง

7

ทอดปูปาซ่าในกระทะเหล็กที่ร้อนจัดจนเป็นสีทองทั้งสองด้าน

8

เสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

221

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คอยให้กระทะร้อนอยู่เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าสีน้ำตาลจะสม่ำเสมอเสิร์ฟพร้อมกับเคอร์ติโด้ (สลัดกะหล่ำปลี) เพื่อความอร่อยแบบดั้งเดิมใช้เครื่องกดตอร์ตีย่าหากต้องการให้ปูปาซ่าแบนเท่ากัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล