ซุปครีมไข่นกกระทา
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ซุปครีมไข่นกกระทา
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่นกกระทา 8 ฟอง
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นม 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ลอกเปลือกไข่นกกระทาออก แล้วต้มในน้ำเดือดอ่อน ๆ บนไฟปานกลางเพื่อเตรียม.
2
ใส่นมลงในหม้อแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนถึงปานกลาง. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย.
3
ใส่ไข่นกกระทาที่ต้มแล้วลงในนมและเคี่ยวต่ออีก 5 นาที จากนั้นเสิร์ฟอุ่น ๆ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ครีมแทนนมจะช่วยให้รสชาติเข้มข้นขึ้น.คุณสามารถเพิ่มผักเพิ่มเติม (บร็อคโคลี, แครอท ฯลฯ) เพื่อเพิ่มความน่าสนใจของจาน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล