CookPal AI
recipe image

แพนเค้กกล้วยทำง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (บดละเอียด)
    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

บดกล้วยและผสมกับไข่จนเป็นแป้งเนียนละเอียด

2

ปรุงรสแป้งด้วยเกลือเล็กน้อย แล้วทอดบนกระทะด้วยไฟกลาง

3

ทอดแพนเค้กจนสองด้านมีสีเหลืองทอง จึงเสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานได้ใช้กล้วยสุกจะทำให้แพนเค้กนุ่มและหวานขึ้นใช้เวลาทำอาหารไม่นาน ทำให้ได้อย่างรวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล