CookPal AI
recipe image

ทาร์ตเตอร์คาสเซอร์โรลทำง่ายและรวดเร็ว

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุง

    • 🧄 ผงกระเทียม 1 หยิบมือ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
    • 🧄 ผงกระเทียม 1 หยิบมือ (สำหรับโรยด้านบน)
  • อาหารแช่แข็ง

    • 🧊 ทาร์ตเตอร์ทอดสำเร็จรูปขนาด 32 ออนซ์ 1 แพ็ค (ละลายแล้ว)
  • ซุป

    • ซุปข้นเห็ดกระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • ซุปข้นขึ้นฉ่ายกระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 นมกระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ใส่เนื้อบดลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว โรยเนื้อด้วยผงกระเทียม เกลือ และพริกไทย คลุมเนื้อด้วยทาร์ตเตอร์ทอด

3

ในชามผสม คนให้เข้ากันระหว่างซุปข้นเห็ด ซุปข้นขึ้นฉ่าย และนม เทส่วนผสมซุปลงบนทาร์ตเตอร์ทอดและเนื้อ จากนั้นโรยผงกระเทียมเพิ่ม

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 60 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

509

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 47g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ละลายทาร์ตเตอร์ทอดก่อนเพื่อลดเวลาในการอบเพื่อเพิ่มรสชาติ โรยชีสขูดด้านบนก่อนอบใช้เนื้อบดไขมันต่ำเพื่อลดปริมาณไขมันพิจารณาแทนซุปข้นเห็ดหรือซุปข้นขึ้นฉ่ายด้วยซุปข้นไก่สำหรับรสชาติที่แตกต่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล