ข้าวรีซอตโตไก่และไข่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12.5
ข้าวรีซอตโตไก่และไข่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำตามใจชอบ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอก แล้วผัดไก่จนสุกเล็กน้อย.
2
ตอกไข่ใส่กระทะคนเบา ๆ แล้วผสมกับเนื้อไก่.
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ จัดเสิร์ฟใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไก่สดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.หากต้องการความเร็วสามารถลดเวลาตุ๋น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล