กัวคาโมเล่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
กัวคาโมเล่แบบเร่งด่วน
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥑 อะโวคาโดสุก 2 ลูก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นเต๋า
- 🧅 หอมหัวใหญ่สับ 1/4 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวครึ่งลูก
ปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงยี่หร่า 1/4 ช้อนชา
- ผักชีสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
บดอะโวคาโดในชามจนเนื้อเนียน.
2
ผสมมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ น้ำมะนาว เกลือ ผงยี่หร่า และผักชีเข้าด้วยกัน.
3
เสิร์ฟทันทีพร้อมมันฝรั่งแผ่นกรอบหรือเป็นเครื่องเคียง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มพริกฮาลาปิโญหรือซอสเผ็ดเพื่อเพิ่มรสจัดจ้าน.คลุมด้วยพลาสติกแรปเพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีหากยังไม่เสิร์ฟทันที.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล