ผัดมิโสะหมูและหัวหอมแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ผัดมิโสะหมูและหัวหอมแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผักพื้นบ้าน
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
เนื้อสัตว์
- 🐖 หมู 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ)
เครื่องปรุง
- มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะ ผัดหมูด้วยไฟปานกลาง.
2
เลื่อนหมูไว้ด้านหนึ่งของกระทะ แล้วใส่หัวหอมลงไปผัด.
3
ผสมมิโสะ มิริน และซอสถั่วเหลืองเตรียมเครื่องปรุง แล้วใส่ในกระทะ.
4
คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดและผัดให้เสร็จอย่างรวดเร็ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเผามิโสะเล็กน้อยจะช่วยให้กลิ่นหอมยิ่งขึ้น.โรยงาตบท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล