CookPal AI
recipe image

แตงกวาดองแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเป็นแว่น)
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ แล้วใส่ลงในชาม.

2

โรยเกลือแล้วนวดเบา ๆ ให้เข้ากัน.

3

ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วคั้นเอาน้ำออกเบา ๆ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

15

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้หัวไชเท้าหรือแครอทแทนแตงกวาได้.ถ้าหมักในตู้เย็นหนึ่งคืน รสชาติจะเข้มข้นขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล