
แตงกวาและไชเท้าดองแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
แตงกวาและไชเท้าดองแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผักราก
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นบาง ๆ)
- หัวไชเท้า 100 กรัม (ขูดเป็นฝอย)
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแตงกวาและขูดหัวไชเท้าเป็นฝอย.
2
ใส่ผักลงในชามแล้วโรยเกลือลงไป.
3
ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วบีบเอาน้ำส่วนเกินออกเบา ๆ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
15
แคลอรี่
- 0.6gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 0.1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่เย็นในตู้เย็นเพื่อให้รสชาติดียิ่งขึ้น.ใส่สาหร่ายคอมบุแทนเกลือเพื่อให้มีรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล