สลัดทันใจด้วยดอกไม้โชโตะและใบเทซึรุมุราซากิ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
สลัดทันใจด้วยดอกไม้โชโตะและใบเทซึรุมุราซากิ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผักป่า
- ดอกไม้โชโตะ 1 ดอก (หั่นบาง)
- ใบทซึรุมุราซากิ 80 กรัม (ลวกแล้วหั่น)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- มิริน 1 ช้อนชา
- น้ำซุปดาชิ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ลวกใบทซึรุมุราซากิและสะเด็ดน้ำออก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
2
ใส่ดอกไม้โชโตะที่หั่นบางแล้วลงไป และผสมเครื่องปรุงรส (ซอสถั่วเหลือง มิริน น้ำซุปดาชิ)
3
จัดใส่จานและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
45
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บไว้ในตู้เย็นจะช่วยให้เหมาะสำหรับรับประทานในวันที่อากาศร้อนสามารถใส่ปลาโอแห้งเพิ่มเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมตามชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล