ไข่คนทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ไข่คนทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
หลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชามเล็กแล้วตีจนเนียน
2
ละลายเนยในกระทะเทฟล่อนบนไฟปานกลาง
3
เทไข่ลงในกระทะ คนเบา ๆ จนไข่สุกแต่ยังคงชุ่มฉ่ำ
4
ปรุงรสด้วยเกลือและเสิร์ฟทันทีก่อนรับประทาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถ้าอยากให้ไข่ฟูนุ่ม ใส่นม 1 ช้อนโต๊ะก่อนลงกระทะใช้กระทะเทฟล่อนเพื่อช่วยทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล