
ข้าวผัดไข่โชยุเร็ว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่โชยุเร็ว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🧂 โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ จากนั้นผัดไข่ในไฟกลางจนเนื้อไข่นุ่ม.
2
ใส่ข้าวลงในกระทะ ผัดเบาๆ จากนั้นใส่โชยุและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
3
ใส่ไข่ที่ผัดและต้นหอมซอยลงในกระทะ คลุกรวมกันให้เข้ากันและเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักที่เหลืออยู่ในตู้เย็นเพื่อให้รสชาติอร่อยขึ้น.หากใช้ข้าวเย็นที่ผ่านไมโครเวฟ สามารถลดความแข็งได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล