CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไข่โชยุเร็ว

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🧂 โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🌿 ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ จากนั้นผัดไข่ในไฟกลางจนเนื้อไข่นุ่ม.

2

ใส่ข้าวลงในกระทะ ผัดเบาๆ จากนั้นใส่โชยุและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

3

ใส่ไข่ที่ผัดและต้นหอมซอยลงในกระทะ คลุกรวมกันให้เข้ากันและเสิร์ฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผักที่เหลืออยู่ในตู้เย็นเพื่อให้รสชาติอร่อยขึ้น.หากใช้ข้าวเย็นที่ผ่านไมโครเวฟ สามารถลดความแข็งได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล